强调

我们所有的人大概可以承认至少在某些方面我们的 当我们感到压力,并在一段时间或其他不堪重负的生活。一些 人们似乎更受压力比其他人。对某些人来说,获得 出时间门每天早晨可以是一个非常紧张的体验。 而另一些可能是能够应付的压力很大。

请把从链接了解如何应对的时间和 管理压力的感受。

有用的指导:

精神健康基金会已经发布了一个梦幻般的 小册子关于应付压力: //www.mentalhealth.org.uk/publications/how-manage-and-reduce-stress

什么是压力?为什么我觉得呢?我怎么能应付它?: //www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/s/stress

进一步的建议: //www.mentalhealth.org.uk/your-mental-health/getting-help