抑郁症是一种常见的精神卫生问题的原因 人体验到情绪低落,兴趣或乐趣丧失,罪恶感或 低自我价值,睡眠不安或食欲,能耗低,差 浓度。
症状:
抑郁症的症状可能人,但一般各不相同 包括悲伤和绝望的感觉。这些可以包括:
疲劳和能量损失
悲伤不会消失
自信和自尊的损失
注意力不集中
不能够享受的事情,通常是愉快的 有趣的
感到焦虑的所有时间
避免了其他人,有时甚至是你的亲密朋友
无助和绝望的感觉
睡眠问题 - 在下车睡眠困难或 起床比平时早得多
内疚或无价值非常强烈的感情
很难发现它的功能在工作/学院/学校
食欲不振
身体疼痛
想着自杀和死亡
自残
关于如何管理抑郁症的指导:
心理 - 关于心理健康问题的信息和建议 - www.mind.org.uk
幼小的心灵 - 慈善事业致力于改善心理健康 儿童和青少年的 - //www.youngminds.org.uk/